4.8 km | 00:24:48 | 05:10/km日期: 2020-06-09 20:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 04'34" / 05'32" / 55'30" / 05'16" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'24") | 794 / 4794 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
175.40 km 
Saucony Omni-16 累積 :
1674.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 05'32" | 00:10'06" |
| 3 | 55'30" | 01:05'36" |
| 4 | 05'16" | 01:10'52" |
| 4.8 | 04'58" | 01:14'49" |
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