5.1 km | 00:33:47 | 06:33/km日期: 2020-06-10 05:19 - 平均心率: 134 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 5896 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 06'54" / 06'32" / 06'41" / 06'14" / 06'22" / 07'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'59" (+00'43") | 1002 / 1002 | 167 / 85 |
2 | | 06'34" (+00'18") | 1001 / 2003 | 175 / 86 |
3 | | 06'40" (+00'24") | 1000 / 3003 | 175 / 85 |
4 | | 06'16" | 1001 / 4005 | 178 / 89 |
5 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 5005 | 176 / 87 |
6 | | 05'28" | 140 / 5146 | 169 / 107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 123.82 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 06'32" | 00:13'26" |
3 | 06'41" | 00:20'07" |
4 | 06'14" | 00:26'21" |
5 | 06'22" | 00:32'43" |
5.1 | 07'18" | 00:33'47" |