4.2 km | 00:36:40 | 08:47/km日期: 2020-06-09 18:04 - 平均心率: 119 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 09'03" / 07'50" / 08'04" / 09'24" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'56" (+05'06") | 170 / 4170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 111.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 07'50" | 00:16'53" |
| 3 | 08'04" | 00:24'57" |
| 4 | 09'24" | 00:34'21" |
| 4.2 | 12'59" | 00:36'34" |
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