白目熊 2014/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

白目熊基隆
ID 172915

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8.0 km | 00:54:47 | 06:50/km

日期: 2014-10-05 18:02 - 地點: 保一 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 06'35" / 06'45" / 06'42" / 07'00" / 06'53" / 07'12" / 06'39" / 06'54" / 11'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 49.16 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

小熊, Liang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'45"	00:13'20"
3	06'42"	00:20'02"
4	07'00"	00:27'02"
5	06'53"	00:33'55"
6	07'12"	00:41'07"
7	06'39"	00:47'46"
8	06'54"	00:54'40"
8.0	11'36"	00:54'47"

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