2.7 km | 00:15:40 | 05:48/km日期: 2020-06-09 18:46 - 平均心率: 160 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'55" / 05'48" / 05'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'39" | 699 / 2699 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 45.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'48" | 00:11'43" |
2.7 | 05'39" | 00:15'40" |