8.0 km | 00:48:03 | 05:59/km日期: 2020-06-07 06:14 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 07'34" / 06'59" / 07'17" / 06'03" / 05'12" / 05'08" / 05'05" / 04'40" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+02'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'58" | 28 / 8028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 97.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'59" | 00:14'33" |
| 3 | 07'17" | 00:21'50" |
| 4 | 06'03" | 00:27'53" |
| 5 | 05'12" | 00:33'05" |
| 6 | 05'08" | 00:38'13" |
| 7 | 05'05" | 00:43'18" |
| 8 | 04'40" | 00:47'58" |
| 8.0 | 04'03" | 00:48'05" |
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