2.5 km | 00:12:42 | 05:02/km日期: 2020-06-06 07:42 - 平均心率: 149 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 05'06" / 04'55" / 05'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'47" (+00'18") | 203 / 203 |
2 | | 07'54" (+04'25") | 206 / 409 |
3 | | 03'45" (+00'16") | 219 / 629 |
4 | | 06'05" (+02'36") | 204 / 834 |
5 | | 03'46" (+00'17") | 208 / 1042 |
6 | | 03'48" (+00'19") | 12 / 1055 |
7 | | 05'50" (+02'21") | 205 / 1260 |
8 | | 03'42" (+00'13") | 211 / 1472 |
9 | | 05'46" (+02'17") | 207 / 1679 |
10 | | 03'36" (+00'07") | 212 / 1892 |
11 | | 06'07" (+02'38") | 212 / 2104 |
12 | | 03'29" | 217 / 2322 |
13 | | 06'53" (+03'24") | 199 / 2521 |
14 | | 06'22" (+02'53") | 3 / 2524 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 97.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'06" | 00:05'06" |
2 | 04'55" | 00:10'01" |
2.5 | 05'08" | 00:12'43" |