5.1 km | 00:30:53 | 05:59/km日期: 2020-06-09 17:48 - 平均心率: 126 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'57" / 06'12" / 05'49" / 05'54" / 05'56" / 07'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'12" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'12" (+01'24") | 149 / 5149 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
234.76 km skechers go run 累積 :
21181.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 06'12" | 00:12'09" |
3 | 05'49" | 00:17'58" |
4 | 05'54" | 00:23'52" |
5 | 05'56" | 00:29'48" |
5.1 | 07'13" | 00:30'53" |