楊小銘 2020/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

楊小銘新北市
ID 488471

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3.1 km | 00:17:09 | 05:30/km

日期: 2020-06-07 05:42 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 04'53" / 05'31" / 05'40" / 07'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'18"

(02'18")

04'42"

489 / 489

2

02'35"

(04'53")

05'03" (+00'21")

511 / 1000

3

02'42"

(07'35")

05'26" (+00'44")

495 / 1496

4

02'44"

(10'19")

05'30" (+00'48")

496 / 1993

5

02'54"

(13'13")

05'42" (+01'00")

507 / 2500

展開計圈分析

6月累積里程 : 18.81 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'31"	00:10'24"
3	05'40"	00:16'04"
3.1	07'56"	00:16'54"

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