6.0 km | 00:36:11 | 05:58/km日期: 2020-06-09 18:40 - 平均心率: 165 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'48" / 06'29" / 06'18" / 05'28" / 05'18" / 05'34" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+01'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" (+01'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'18" (+01'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'43" (+00'26") | 51 / 6051 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
107.23 km NB FRESH FOAM WTMPONP 丈青 累積 :
265.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'29" | 00:13'17" |
3 | 06'18" | 00:19'35" |
4 | 05'28" | 00:25'03" |
5 | 05'18" | 00:30'21" |
6 | 05'34" | 00:35'55" |
6.1 | 05'52" | 00:36'13" |