8.0 km | 01:11:20 | 08:54/km日期: 2020-06-06 05:59 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'26" / 15'24" / 07'11" / 104'22" / 09'04" / 13'33" / 09'55" / 12'37" / 18'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'14" (+05'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'55" (+03'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'22" (+05'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'17" (+10'52") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
63.54 km 
Nike AIR ZOOM PEGASUS 36 JDI 累積 :
3170.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 15'24" | 00:21'50" |
| 3 | 07'11" | 00:29'01" |
| 4 | 104'22" | 02:13'23" |
| 5 | 09'04" | 02:22'27" |
| 6 | 13'33" | 02:36'00" |
| 7 | 09'55" | 02:45'55" |
| 8 | 12'37" | 02:58'32" |
| 8.0 | 16'54" | 02:58'41" |
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