5.0 km | 00:30:20 | 06:02/km日期: 2020-06-06 16:34 - 地點: 麻園國小 - 天氣: 有涼風 - 平均心率: 159 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'20" / 06'33" / 05'46" / 05'56" / 05'53" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
173.08 km 
adidas ULTRABOOST 20 累積 :
434.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'33" | 00:12'53" |
| 3 | 05'46" | 00:18'39" |
| 4 | 05'56" | 00:24'35" |
| 5 | 05'53" | 00:30'28" |
| 5.0 | 05'59" | 00:30'36" |
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