5.0 km | 00:33:11 | 06:37/km日期: 2020-06-01 19:46 - 平均心率: 140 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5550 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 06'36" / 06'05" / 06'37" / 06'33" / 06'33" / 87'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+03'06") | 1006 / 1006 | 170 / 88 |
| 2 | | 06'36" (+03'04") | 1005 / 2011 | 166 / 91 |
| 3 | | 06'36" (+03'04") | 1005 / 3017 | 166 / 91 |
| 4 | | 06'33" (+03'01") | 1005 / 4023 | 165 / 92 |
| 5 | | 06'30" (+02'58") | 1009 / 5032 | 166 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 137.94 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'05" | 00:12'41" |
| 3 | 06'37" | 00:19'18" |
| 4 | 06'33" | 00:25'51" |
| 5 | 06'33" | 00:32'24" |
| 5.0 | 83'19" | 00:33'11" |
展開計圈分析
留言 
