7.2 km | 00:30:42 | 04:15/km日期: 2020-06-07 07:55 - 平均心率: 152 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 10084'39" / 04'16" / 04'18" / 04'17" / 05'28" / 07'53" / 06'48" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'01" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'54" | 219 / 7219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 37.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10084'39" | 168:04'39" |
| 2 | 04'16" | 168:08'55" |
| 3 | 04'18" | 168:13'13" |
| 4 | 04'17" | 168:17'30" |
| 5 | 05'28" | 168:22'58" |
| 6 | 07'53" | 168:30'51" |
| 7 | 06'48" | 168:37'39" |
| 7.2 | 03'57" | 168:38'31" |
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