10.0 km | 00:57:28 | 05:44/km日期: 2020-06-11 21:39 - 平均心率: 166 - 卡路里: 802 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'21" / 05'46" / 05'52" / 05'53" / 05'56" / 05'47" / 05'48" / 05'48" / 05'46" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 27.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'46" | 00:11'07" |
| 3 | 05'52" | 00:16'59" |
| 4 | 05'53" | 00:22'52" |
| 5 | 05'56" | 00:28'48" |
| 6 | 05'47" | 00:34'35" |
| 7 | 05'48" | 00:40'23" |
| 8 | 05'48" | 00:46'11" |
| 9 | 05'46" | 00:51'57" |
| 10.0 | 05'31" | 00:57'29" |
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