11.7 km | 01:08:19 | 05:50/km日期: 2020-06-05 21:54 - 地點: 關渡宮 - 平均心率: 153 - 卡路里: 825 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 05'10" / 05'12" / 05'24" / 05'29" / 05'25" / 08'35" / 06'00" / 05'22" / 06'02" / 05'03" / 06'27" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+03'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'27" (+01'24") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'55" (+00'52") | 702 / 11702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
183.91 km 
Y拖 Y拖 累積 :
905.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'12" | 00:10'22" |
| 3 | 05'24" | 00:15'46" |
| 4 | 05'29" | 00:21'15" |
| 5 | 05'25" | 00:26'40" |
| 6 | 08'35" | 00:35'15" |
| 7 | 06'00" | 00:41'15" |
| 8 | 05'22" | 00:46'37" |
| 9 | 06'02" | 00:52'39" |
| 10 | 05'03" | 00:57'42" |
| 11 | 06'27" | 01:04'09" |
| 11.7 | 05'57" | 01:08'20" |
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