6.7 km | 00:44:04 | 06:36/km日期: 2020-06-06 06:47 - 平均心率: 124 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 7612 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'52" / 06'41" / 06'40" / 06'36" / 06'31" / 06'27" / 06'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'54" (+00'24") | 1000 / 1000 | 168 / 85 |
2 | | 06'44" (+00'14") | 1000 / 2000 | 173 / 85 |
3 | | 06'43" (+00'13") | 1000 / 3001 | 172 / 86 |
4 | | 06'41" (+00'11") | 1001 / 4002 | 172 / 86 |
5 | | 06'32" (+00'02") | 1000 / 5003 | 172 / 88 |
6 | | 06'30" | 1000 / 6003 | 173 / 88 |
7 | | 05'59" | 653 / 6656 | 178 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
180.01 km 母子鱷魚 4041G 累積 :
1181.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 06'41" | 00:13'33" |
3 | 06'40" | 00:20'13" |
4 | 06'36" | 00:26'49" |
5 | 06'31" | 00:33'20" |
6 | 06'27" | 00:39'47" |
6.7 | 06'30" | 00:44'04" |