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    今晚打老虎 基隆
    ID 315543
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    今晚打老虎
    2.1 km | 00:11:50 | 05:32/km
    日期: 2020-06-06 21:09 - 平均心率: 144 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
    Pace: 05'49" / 05'18" / 05'16" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'49"  (05'49")
    		05'49" (+00'32")1000 / 1000
    2
    05'17"  (11'07")
    		05'17"1000 / 2000
    3
    00'43"  (11'50")
    		05'20" (+00'03")136 / 2136
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 300.94 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'49"00:05'49"
    205'18"00:11'07"
    2.105'15"00:11'50"

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