3.7 km | 00:40:53 | 11:03/km日期: 2020-06-08 11:40 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 12'17" / 17'11" / 10'00" / 16'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'16" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'45" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'16" (+01'17") | 696 / 3696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 38.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'17" | 00:12'17" |
| 2 | 17'11" | 00:29'28" |
| 3 | 10'00" | 00:39'28" |
| 3.7 | 16'47" | 00:51'10" |
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