4.1 km | 00:30:18 | 07:20/km日期: 2020-06-15 05:58 - 平均心率: 141 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 5056 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 07'15" / 07'14" / 07'20" / 07'28" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" | 1001 / 1001 | 166 / 83 |
| 2 | | 07'16" (+00'02") | 1000 / 2001 | 166 / 82 |
| 3 | | 07'21" (+00'07") | 1000 / 3002 | 167 / 80 |
| 4 | | 07'29" (+00'15") | 1000 / 4002 | 166 / 80 |
| 5 | | 06'59" | 128 / 4131 | 168 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 35.75 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'14" | 00:14'29" |
| 3 | 07'20" | 00:21'49" |
| 4 | 07'28" | 00:29'17" |
| 4.1 | 07'43" | 00:30'18" |
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