4.7 km | 00:33:33 | 07:11/km日期: 2020-06-02 05:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 00'23" / 06'23" / 07'58" / 06'35" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+02'02") | 668 / 4668 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 58.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'23" | 00:00'23" |
| 2 | 06'23" | 00:06'46" |
| 3 | 07'58" | 00:14'44" |
| 4 | 06'35" | 00:21'19" |
| 4.7 | 08'23" | 00:26'56" |
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