12.2 km | 01:11:41 | 05:52/km日期: 2020-06-06 05:34 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 869 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 07'06" / 05'54" / 05'49" / 04'57" / 05'00" / 05'43" / 06'58" / 05'05" / 06'55" / 05'30" / 08'33" / 06'24" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'12" (+01'15") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'53" (+00'56") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 13'31" (+08'34") | 203 / 12203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
309.63 km 
adidas Boston 8 累積 :
1546.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'54" | 00:13'00" |
| 3 | 05'49" | 00:18'49" |
| 4 | 04'57" | 00:23'46" |
| 5 | 05'00" | 00:28'46" |
| 6 | 05'43" | 00:34'29" |
| 7 | 06'58" | 00:41'27" |
| 8 | 05'05" | 00:46'32" |
| 9 | 06'55" | 00:53'27" |
| 10 | 05'30" | 00:58'57" |
| 11 | 08'33" | 01:07'30" |
| 12 | 06'24" | 01:13'54" |
| 12.2 | 13'29" | 01:16'39" |
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