10.1 km | 01:03:19 | 06:17/km日期: 2020-06-05 07:32 - 平均心率: 124 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'01" / 06'10" / 06'15" / 06'01" / 05'53" / 05'48" / 05'53" / 06'22" / 07'12" / 07'11" / 07'25" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 382.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 06'10" | 00:12'11" |
3 | 06'15" | 00:18'26" |
4 | 06'01" | 00:24'27" |
5 | 05'53" | 00:30'20" |
6 | 05'48" | 00:36'08" |
7 | 05'53" | 00:42'01" |
8 | 06'22" | 00:48'23" |
9 | 07'12" | 00:55'35" |
10 | 07'11" | 01:02'46" |
10.1 | 07'24" | 01:03'19" |