6.6 km | 00:44:31 | 06:44/km日期: 2020-06-06 20:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 07'35" / 06'50" / 06'41" / 06'44" / 06'42" / 06'48" / 07'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'50" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'44" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'41" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'48" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'40" | 597 / 6597 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 38.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'35" | 00:07'35" |
2 | 06'50" | 00:14'25" |
3 | 06'41" | 00:21'06" |
4 | 06'44" | 00:27'50" |
5 | 06'42" | 00:34'32" |
6 | 06'48" | 00:41'20" |
6.6 | 07'35" | 00:45'52" |