3.1 km | 00:48:57 | 15:58/km日期: 2020-05-31 10:27 - 平均心率: 109 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 18'58" / 14'33" / 13'53" / 23'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'58" (+05'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'32" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'52" | 1000 / 3000 |
4 | | 23'37" (+09'45") | 66 / 3066 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 54.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'58" | 00:18'58" |
2 | 14'33" | 00:33'31" |
3 | 13'53" | 00:47'24" |
3.1 | 23'41" | 00:48'58" |