3.0 km | 00:29:12 | 09:38/km日期: 2020-06-05 06:12 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 09'25" / 07'45" / 11'44" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" (+03'16") | 20 / 20 |
| 2 | | 09'16" (+01'36") | 1000 / 1020 |
| 3 | | 07'40" | 1000 / 2020 |
| 4 | | 11'55" (+04'15") | 1000 / 3020 |
| 5 | | 11'22" (+03'42") | 8 / 3029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 214.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 07'45" | 00:17'10" |
| 3 | 11'44" | 00:28'54" |
| 3.0 | 10'10" | 00:29'12" |
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