9.5 km | 02:43:14 | 17:10/km日期: 2020-06-06 07:32 - 總爬升: 492 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 1097 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 07'22" / 17'51" / 21'15" / 34'01" / 11'58" / 11'02" / 25'00" / 23'37" / 13'17" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'51" (+10'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'14" (+13'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'32" (+18'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'57" (+04'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'01" (+03'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'58" (+17'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'36" (+16'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'17" (+05'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'38" (+05'16") | 502 / 9502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
175.40 km 
Saucony Omni-16 累積 :
1674.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 17'51" | 00:25'13" |
| 3 | 21'15" | 00:46'28" |
| 4 | 34'01" | 01:20'29" |
| 5 | 11'58" | 01:32'27" |
| 6 | 11'02" | 01:43'29" |
| 7 | 25'00" | 02:08'29" |
| 8 | 23'37" | 02:32'06" |
| 9 | 13'17" | 02:45'23" |
| 9.5 | 12'38" | 02:51'44" |
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