楊博凱 2020/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

楊博凱基隆
ID 393077

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6.2 km | 00:45:41 | 07:22/km

日期: 2020-06-04 22:21 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 4 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 07'32" / 07'18" / 07'25" / 07'59" / 06'26" / 06'55" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'28" (+00'58")

985 / 985

2

07'17"

(14'39")

07'14" (+00'44")

1005 / 1990

3

07'36"

(22'15")

07'31" (+01'01")

1010 / 3001

4

07'51"

(30'06")

07'54" (+01'24")

992 / 3993

5

06'34"

(36'40")

06'30"

1008 / 5001

展開計圈分析

基隆

楊博凱

·

6月累積里程 : 95.67 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'18"	00:14'50"
3	07'25"	00:22'15"
4	07'59"	00:30'14"
5	06'26"	00:36'40"
6	06'55"	00:43'35"
6.2	06'35"	00:45'02"

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