7.1 km | 00:43:42 | 06:09/km日期: 2014-10-03 21:22 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 05'30" / 05'56" / 06'05" / 06'13" / 06'27" / 06'26" / 06'33" / 05'55" /
基本訓練
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胡夏 -- 那些年
Bruno Mars -- Count On Me
金亞中＊星星
蕭煌奇 -- 末班車
Bruno Mars -- Marry You
陳芳語 (Kimberley) -- 愛你 (偶像劇翻糖花園片尾曲)
五月天 -- 突然好想你
-孫燕姿_開始懂了
Jason Mraz 傑森瑪耶茲-02.I'm Yours
陳柏霖 -- 我不會喜歡你 (我可能不會愛你 電視原聲帶)
10月累積里程 : 100.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'56" | 00:11'26" |
| 3 | 06'05" | 00:17'31" |
| 4 | 06'13" | 00:23'44" |
| 5 | 06'27" | 00:30'11" |
| 6 | 06'26" | 00:36'37" |
| 7 | 06'33" | 00:43'10" |
| 7.1 | 05'56" | 00:43'42" |
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