懶得動 2014/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

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7.1 km | 00:55:58 | 07:55/km

日期: 2014-10-03 20:19 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 46%

Pace: 08'31" / 07'27" / 06'53" / 07'54" / 08'11" / 07'42" / 09'00" / 03'38" /

基本訓練

10月累積里程 : 127.51 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ricky tseng 和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	07'27"	00:15'58"
3	06'53"	00:22'51"
4	07'54"	00:30'45"
5	08'11"	00:38'56"
6	07'42"	00:46'38"
7	09'00"	00:55'38"
7.0	07'11"	00:55'50"

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