2.9 km | 00:31:07 | 10:37/km日期: 2020-06-04 08:17 - 平均心率: 103 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 6644 - 平均步頻: 213 - 平均步幅: 44 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 50%
Pace: 09'31" / 11'11" / 11'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'42" | 1001 / 1001 | 218 / 47 |
2 | | 11'32" (+01'50") | 1000 / 2001 | 216 / 40 |
3 | | 10'37" (+00'55") | 926 / 2928 | 204 / 45 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 251.90 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'31" | 00:09'31" |
2 | 11'11" | 00:20'42" |
2.9 | 11'12" | 00:31'07" |