Susan Su (新竹路跑社) 2014/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Susan Su (新竹路跑社) 新竹
ID 26002

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Susan Su (新竹路跑社)

17.2 km | 01:29:22 | 05:10/km

日期: 2014-10-03 18:41 - 總爬升: 102 m - 地點: 交大校園 - 天氣: COOL - 卡路里: 823 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 05'41" / 05'00" / 05'00" / 04'50" / 10'03" / 12'30" / 13'20" / 13'30" / 78'10" /

10月累積里程 : 221.49 km

Nike Lunarfly2 累積 : 582.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

多運動, penny 和其他 7 人說推

·

Anne 跑得好快哦!

2014-10-04 23:41 ·

Susan Su (新竹路跑社) 剛開始APP 秀逗了

2014-10-04 23:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'00"	00:10'41"
3	05'00"	00:15'41"
4	04'50"	00:20'31"
5	10'03"	00:30'34"
6	12'30"	00:43'04"
7	13'20"	00:56'24"
8	13'30"	01:09'54"
8.8	23'48"	01:29'22"

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