9.4 km | 01:35:45 | 10:10/km日期: 2020-06-03 05:35 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 17'32" / 12'11" / 07'09" / 06'39" / 08'44" / 12'23" / 07'45" / 10'50" / 11'40" / 01'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'42" (+11'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'10" (+05'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'43" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'22" (+05'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'49" (+04'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'40" (+05'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01'44" | 407 / 9407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 189.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'32" | 00:17'32" |
| 2 | 12'11" | 00:29'43" |
| 3 | 07'09" | 00:36'52" |
| 4 | 06'39" | 00:43'31" |
| 5 | 08'44" | 00:52'15" |
| 6 | 12'23" | 01:04'38" |
| 7 | 07'45" | 01:12'23" |
| 8 | 10'50" | 01:23'13" |
| 9 | 11'40" | 01:34'53" |
| 9.4 | 01'45" | 01:35'36" |
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