6.7 km | 00:37:02 | 05:33/km日期: 2020-06-05 07:00 - 平均心率: 158 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'32" / 05'24" / 05'24" / 05'32" / 05'35" / 05'45" / 05'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'47" (+00'24") | 659 / 6659 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 131.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 05'24" | 00:10'56" |
3 | 05'24" | 00:16'20" |
4 | 05'32" | 00:21'52" |
5 | 05'35" | 00:27'27" |
6 | 05'45" | 00:33'12" |
6.7 | 05'48" | 00:37'02" |