7.0 km | 00:44:24 | 06:19/km日期: 2020-06-06 21:53 - 平均心率: 156 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 7594 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 08'42" / 05'59" / 04'50" / 04'54" / 04'48" / 04'57" / 08'11" / 170'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'49" (+03'52") | 1001 / 1001 | 163 / 69 |
| 2 | | 06'07" (+01'10") | 1003 / 2005 | 169 / 96 |
| 3 | | 04'57" | 1001 / 3006 | 181 / 110 |
| 4 | | 05'03" (+00'06") | 1003 / 4010 | 181 / 108 |
| 5 | | 04'59" (+00'02") | 1001 / 5011 | 180 / 111 |
| 6 | | 05'02" (+00'05") | 1001 / 6013 | 182 / 108 |
| 7 | | 09'18" (+04'21") | 998 / 7011 | 156 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 81~98 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 98~111 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 111~115 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 115~121 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 121~125 | 97.5~100% |
| 最大心率為125 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 106.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 05'59" | 00:14'41" |
| 3 | 04'50" | 00:19'31" |
| 4 | 04'54" | 00:24'25" |
| 5 | 04'48" | 00:29'13" |
| 6 | 04'57" | 00:34'10" |
| 7 | 08'11" | 00:42'21" |
| 7.0 | 169'25" | 00:44'24" |
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