5.8 km | 00:35:40 | 06:10/km日期: 2020-06-03 19:34 - 平均心率: 150 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 06'25" / 16'42" / 05'51" / 13'37" / 06'14" / 06'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'15" (+00'21") | 749 / 1749 |
3 | | 05'54" | 1000 / 2749 |
4 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 3749 |
5 | | 06'11" (+00'17") | 1000 / 4749 |
6 | | 06'11" (+00'17") | 1000 / 5749 |
7 | | 06'58" (+01'04") | 31 / 5780 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 62.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 16'42" | 00:23'07" |
3 | 05'51" | 00:28'58" |
4 | 13'37" | 00:42'35" |
5 | 06'14" | 00:48'49" |
5.8 | 06'14" | 00:53'41" |