2.1 km | 00:11:28 | 05:35/km日期: 2020-06-02 18:57 - 平均心率: 162 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 05'40" / 05'31" / 05'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" (+00'12") | 514 / 514 |
2 | | 05'38" (+00'08") | 511 / 1025 |
3 | | 05'30" | 510 / 1536 |
4 | | 05'31" (+00'01") | 510 / 2046 |
5 | | 04'37" | 5 / 2052 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 131.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 05'31" | 00:11'11" |
2.1 | 05'26" | 00:11'28" |