3.7 km | 00:29:23 | 07:51/km日期: 2020-06-02 18:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 07'54" / 07'51" / 07'36" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+02'01") | 452 / 452 |
| 2 | | 07'00" (+01'55") | 400 / 852 |
| 3 | | 18'26" (+13'21") | 81 / 934 |
| 4 | | 05'28" (+00'23") | 400 / 1334 |
| 5 | | 35'54" (+30'49") | 41 / 1375 |
| 6 | | 05'26" (+00'21") | 400 / 1775 |
| 7 | | 22'34" (+17'29") | 66 / 1842 |
| 8 | | 05'15" (+00'10") | 400 / 2242 |
| 9 | | 19'16" (+14'11") | 77 / 2320 |
| 10 | | 05'05" | 400 / 2720 |
| 11 | | 39'01" (+33'56") | 38 / 2758 |
| 12 | | 05'33" (+00'28") | 400 / 3158 |
| 13 | | 14'11" (+09'06") | 105 / 3264 |
| 14 | | 05'22" (+00'17") | 400 / 3664 |
| 15 | | 20'38" (+15'33") | 71 / 3735 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 166.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'51" | 00:15'45" |
| 3 | 07'36" | 00:23'21" |
| 3.7 | 08'13" | 00:29'24" |
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