8.8 km | 01:03:02 | 07:10/km日期: 2020-06-02 07:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'32" / 05'57" / 08'13" / 06'10" / 13'06" / 07'47" / 06'07" / 05'59" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'05" (+07'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'08") | 794 / 8794 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 76.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'57" | 00:12'29" |
| 3 | 08'13" | 00:20'42" |
| 4 | 06'10" | 00:26'52" |
| 5 | 13'06" | 00:39'58" |
| 6 | 07'47" | 00:47'45" |
| 7 | 06'07" | 00:53'52" |
| 8 | 05'59" | 00:59'51" |
| 8.8 | 06'41" | 01:05'10" |
展開計圈分析
留言 
