5.8 km | 00:43:00 | 07:23/km日期: 2020-06-04 05:52 - 平均心率: 146 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 07'34" / 07'43" / 07'31" / 07'05" / 07'10" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'18") | 824 / 5824 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 166.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'43" | 00:15'17" |
| 3 | 07'31" | 00:22'48" |
| 4 | 07'05" | 00:29'53" |
| 5 | 07'10" | 00:37'03" |
| 5.8 | 08'12" | 00:43'49" |
留言 
