5.9 km | 00:26:23 | 04:29/km日期: 2020-06-06 06:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 04'48" / 04'31" / 04'35" / 06'43" / 04'30" / 08'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'54" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'30" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'34" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'25" | 1000 / 4000 |
5 | | 04'30" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 03'58" | 872 / 5872 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 37.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'48" | 00:04'48" |
2 | 04'31" | 00:09'19" |
3 | 04'35" | 00:13'54" |
4 | 06'43" | 00:20'37" |
5 | 04'30" | 00:25'07" |
5.9 | 08'17" | 00:32'21" |