13.2 km | 01:26:37 | 06:34/km日期: 2020-06-03 05:19 - 平均心率: 118 - 卡路里: 711 Cal - 總步數: 15020 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'33" / 06'32" / 06'31" / 06'13" / 06'06" / 05'45" / 05'46" / 05'45" / 05'37" / 05'40" / 06'55" / 08'24" / 06'35" / 23'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'57") | 1005 / 1005 | 171 / 89 |
| 2 | | 06'30" (+00'56") | 1002 / 2008 | 173 / 88 |
| 3 | | 06'29" (+00'55") | 1003 / 3011 | 174 / 88 |
| 4 | | 06'12" (+00'38") | 1002 / 4013 | 172 / 93 |
| 5 | | 06'06" (+00'32") | 1006 / 5020 | 174 / 93 |
| 6 | | 05'42" (+00'08") | 1007 / 6028 | 176 / 99 |
| 7 | | 05'42" (+00'08") | 1001 / 7030 | 176 / 99 |
| 8 | | 05'46" (+00'12") | 1005 / 8035 | 177 / 97 |
| 9 | | 05'34" | 1008 / 9043 | 177 / 101 |
| 10 | | 05'38" (+00'04") | 1005 / 10049 | 176 / 100 |
| 11 | | 06'52" (+01'18") | 1006 / 11056 | 172 / 84 |
| 12 | | 08'21" (+02'47") | 1004 / 12060 | 162 / 73 |
| 13 | | 06'43" (+01'09") | 1006 / 13066 | 176 / 84 |
| 14 | | 22'14" (+16'40") | 179 / 13246 | 167 / 26 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 262.44 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'32" | 00:13'05" |
| 3 | 06'31" | 00:19'36" |
| 4 | 06'13" | 00:25'49" |
| 5 | 06'06" | 00:31'55" |
| 6 | 05'45" | 00:37'40" |
| 7 | 05'46" | 00:43'26" |
| 8 | 05'45" | 00:49'11" |
| 9 | 05'37" | 00:54'48" |
| 10 | 05'40" | 01:00'28" |
| 11 | 06'55" | 01:07'23" |
| 12 | 08'24" | 01:15'47" |
| 13 | 06'35" | 01:22'22" |
| 13.2 | 23'38" | 01:26'37" |
展開計圈分析
留言 
