11.0 km | 00:57:04 | 05:11/km日期: 2020-06-02 19:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 05'28" / 05'07" / 14'03" / 05'36" / 05'18" / 11'40" / 04'43" / 05'16" / 05'36" / 05'18" / 07'40" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" (+01'13") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'56" (+01'25") | 8 / 11008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 263.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'07" | 00:10'35" |
| 3 | 14'03" | 00:24'38" |
| 4 | 05'36" | 00:30'14" |
| 5 | 05'18" | 00:35'32" |
| 6 | 11'40" | 00:47'12" |
| 7 | 04'43" | 00:51'55" |
| 8 | 05'16" | 00:57'11" |
| 9 | 05'36" | 01:02'47" |
| 10 | 05'18" | 01:08'05" |
| 11 | 07'40" | 01:15'45" |
| 11.0 | 06'02" | 01:15'48" |
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