4.0 km | 00:50:30 | 12:36/km日期: 2020-06-02 08:14 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 12'15" / 14'02" / 12'48" / 146237'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'23" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'07" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'25" (+02'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'21" | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 162.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 14'02" | 00:26'17" |
| 3 | 12'48" | 00:39'05" |
| 4.0 | 582'20" | 10:24'02" |
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