penny 2014/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

penny 新竹
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5.1 km | 00:33:25 | 06:34/km

日期: 2014-10-03 05:30 - 地點: 興隆路〜 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 06'55" / 06'30" / 06'59" / 08'23" / 06'12" / 05'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 179.08 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

如意, yanber 和其他 248 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'30"	00:13'25"
3	06'59"	00:20'24"
4	08'23"	00:28'47"
5	06'12"	00:34'59"
5.1	05'49"	00:35'25"

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