yu lin 2014/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

yu lin 高雄
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10.7 km | 00:38:57 | 16.5 km/h

日期: 2014-10-03 05:20 - 總爬升: 118 m - 地點: 小崗山越嶺 - 天氣: 晴 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

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清晨流汗行程。

10月累積里程 : 156.90 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 10 years ago

George Kuo, 鄭郁勳和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.0	-2.4 %
2	12.5	3.2 %
3	11.8	4.6 %
4	24.8	-3.3 %
5	13.6	-4.0 %
6	16.1	7.4 %
7	26.5	-4.7 %
8	22.5	-0.5 %
9	11.7	-0.9 %
10	24.0	-1.0 %
10.7	17.1	-1.5 %

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