11.9 km | 01:31:29 | 07:42/km日期: 2020-06-02 12:27 - 平均心率: 149 - 卡路里: 683 Cal - 總步數: 18640 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 54%
Pace: 07'25" / 06'47" / 06'31" / 06'38" / 09'02" / 07'28" / 07'09" / 07'12" / 07'28" / 07'20" / 07'33" / 09'37" / 01'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+00'57") | 1001 / 1001 | 199 / 66 |
| 2 | | 06'49" (+00'15") | 1001 / 2003 | 199 / 73 |
| 3 | | 06'34" | 1002 / 3005 | 196 / 77 |
| 4 | | 06'59" (+00'25") | 1000 / 4005 | 199 / 71 |
| 5 | | 08'51" (+02'17") | 1001 / 5007 | 211 / 53 |
| 6 | | 07'35" (+01'01") | 1000 / 6008 | 205 / 63 |
| 7 | | 07'24" (+00'50") | 1000 / 7008 | 204 / 66 |
| 8 | | 07'36" (+01'02") | 1000 / 8008 | 200 / 65 |
| 9 | | 07'07" (+00'33") | 1000 / 9009 | 201 / 69 |
| 10 | | 07'47" (+01'13") | 1001 / 10010 | 204 / 62 |
| 11 | | 07'38" (+01'04") | 1001 / 11012 | 203 / 64 |
| 12 | | 11'02" (+04'28") | 855 / 11868 | 212 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 251.90 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'47" | 00:14'12" |
| 3 | 06'31" | 00:20'43" |
| 4 | 06'38" | 00:27'21" |
| 5 | 09'02" | 00:36'23" |
| 6 | 07'28" | 00:43'51" |
| 7 | 07'09" | 00:51'00" |
| 8 | 07'12" | 00:58'12" |
| 9 | 07'28" | 01:05'40" |
| 10 | 07'20" | 01:13'00" |
| 11 | 07'33" | 01:20'33" |
| 12 | 09'37" | 01:30'10" |
| 11.9 | -10'-1" | 01:31'29" |
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