10.0 km | 01:00:26 | 06:01/km日期: 2020-06-02 05:28 - 平均心率: 132 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 06'29" / 06'15" / 06'09" / 06'06" / 06'30" / 05'59" / 06'03" / 05'41" / 05'30" / 05'38" / 04'45" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 382.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'15" | 00:12'44" |
3 | 06'09" | 00:18'53" |
4 | 06'06" | 00:24'59" |
5 | 06'30" | 00:31'29" |
6 | 05'59" | 00:37'28" |
7 | 06'03" | 00:43'31" |
8 | 05'41" | 00:49'12" |
9 | 05'30" | 00:54'42" |
10 | 05'38" | 01:00'20" |
10.0 | 04'43" | 01:00'26" |