6.6 km | 00:38:13 | 05:45/km日期: 2020-06-02 07:57 - 平均心率: 147 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'03" / 05'35" / 05'34" / 10'07" / 09'17" / 05'30" / 05'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'09" (+00'39") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'25" | 627 / 6627 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
152.91 km Vibram V-Run 累積 :
1315.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'35" | 00:11'38" |
3 | 05'34" | 00:17'12" |
4 | 10'07" | 00:27'19" |
5 | 09'17" | 00:36'36" |
6 | 05'30" | 00:42'06" |
6.6 | 05'25" | 00:45'30" |