Boss Hsu 2020/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

Boss Hsu 新竹
ID 145127

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5.3 km | 00:35:35 | 06:44/km

日期: 2020-06-08 07:41 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 06'30" / 06'58" / 07'17" / 06'29" / 06'12" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'29" (+00'18")

1000 / 1000

2

06'58"

(13'27")

06'58" (+00'47")

1000 / 2000

3

07'16"

(20'44")

07'16" (+01'05")

1000 / 3000

4

06'29"

(27'13")

06'29" (+00'18")

1000 / 4000

5

06'11"

(33'25")

06'11"

1000 / 5000

6

02'09"

(35'35")

07'35" (+01'24")

284 / 5284

6月累積里程 : 44.66 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'58"	00:13'28"
3	07'17"	00:20'45"
4	06'29"	00:27'14"
5	06'12"	00:33'26"
5.3	07'36"	00:35'36"

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